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夏天吃牛肉容易中暑?

返回列表 来源: 发布日期: 2019.07.29

三伏天的天气比较炎热,而且湿气也是比较重的,

天气越来越热,不少人都觉得,夏天要少吃肉,

因为吃肉会让人觉得有些油腻,

还有人说吃牛肉会中暑,这是这怎么回事呢?

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其实,吃牛肉是不可能引起中暑的呦,

牛肉是性味甘平的,夏天吃些牛肉可以补气,

反而还是夏天进补好食材!

牛肉不仅仅是美味的肉食,牛肉脂肪含量较低,

适量的脂肪是健康均衡饮食的基本组成部分。

特别是热衷减肥的人们可以适量食用牛肉以保持体力,还不发胖呀。

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而且三伏天家家户户基本上都会开空调,

室内室外的温差比较大,所以很容易会出现感冒的症状,

在三伏天的时候我们大家也一定要及时的补充营养,

提高身体的抵抗力和免疫力,

尤其是对于小孩子来说要多吃一些温补的食物,那么牛肉就是必备呦!

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