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你真的了解牛肉卷富含的营养么?

返回列表 来源: 发布日期: 2022.07.22

面对剩下连续多天40度的高温天气,有没有被晒化的感觉?面对这样酷热的天气,我们难免会觉得体力消耗很大。症状包括但不限于:没精神没胃口、总是昏昏沉沉,大量流汗……那么什么食物可以帮助我们快速补充能量,迎接每一天的高温挑战呢?海之隆今天就为您揭晓答案。

夏季炎热,头昏脑涨?你需要钾。跟有些营养素能长期储存在体内不同,钾的存储不太稳定,它会随着汗水大量流失。作为人体肌肉组织和神经组织中的重要成分之一,钾可以调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸碱平衡,参与细胞内糖和蛋白质的代谢——有助于维持神经健康、心跳规律正常,并协助肌肉正常收缩。除了合成的运动饮料等能临时应急补给外,食补同样很重要。海之隆中澳和鑫牛肉系列富含钾元素,可以帮助人体迅速恢复活力。

状元牛肉

状元牛肉

没有食欲,焦躁不安?你需要补充维生素B6和维生素B12 。大量出汗,会造成维生素B的缺失,就会减缓人体胃肠的蠕动,降低食欲,甚至会导致生理性的焦躁不安,一盘100克的牛肉卷,就可以提供成人一天所需的 41%的维生素B1225% 的维生素B324%的维生素 B614%的维生素B2 ,他们能够降低疲劳感,为身体提供更多的能量,平衡新陈代谢。

肌肉酸痛,浑身无力?你需要蛋白质。当气温超过35℃时,身体出汗会加速对蛋白质分解代谢,能量消耗明显变多,特别是胃口不好的时候会减少食物摄入,容易出现蛋白质摄入不足的情况。有时候觉得累不一定是病了,一顿蛋白质大餐常常就会让辛苦的我们缓过劲来。而牛肉卷就是很不错的选择,有助于维持肌肉水平。

惠中雪

惠中雪

容易犯困,哈欠连天?你需要补充铁。铁元素是人体血液中血红蛋白的重要成分,也是人体肌肉中肌红蛋白的重要成分,帮助身体与氧气的结合。多吃牛肉也可以补充人体缺乏的铁元素。

看到这里,是不是觉得多吃牛肉卷真的太棒了。当然,不仅仅是大汗淋漓的夏季,对于人体的健康来说,牛肉卷也是一年四季皆宜营养丰富的食物!最后,吃牛肉卷,记得认准三好海之隆

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