说到牛肉，避不开的就是健康问题。不仅美味，牛肉还富含多重营养素。想来没有人会排斥牛肉。接下来海之隆带你了解一下牛肉的这些营养。

其实只需一盘牛肉卷，人们就能从中获得10种每日必需的营养，包括每日所需量一半的蛋白质。

中澳和鑫超值美肥

你可能会好奇牛肉和其他蛋白食物的区别。关于优质蛋白的摄入，相比其他的蛋白食物，一份小份的牛肉卷就能提供更多的营养（味道也无与伦比）。比如，人们从一盘牛肉卷中摄取的铁元素量，至少需要食用3大块鸡胸肉才能达到。相比锌元素的摄取量，那就意味着你需要吃7 块鸡胸肉!

牛肉给我们提供了诸多身体必需的营养元素。而当牛肉与水果、蔬菜和全谷类食物搭配在一起则会更加美味，而且也很容易做到均衡饮食。比如牛肉和黑豆搭配，别样的美味，不同的口感体验；红薯炖牛肉，鲜甜美味；涮牛肉卷搭配水果选樱桃，不一样的风情。

中澳和鑫北极雪肥牛

现在你还会说吃牛肉不健康吗？快点来体味牛肉的美好吧，让身体强壮起来！

河南海之隆冷冻食品有限公司专注火锅牛羊肉13年，绿色天然好口感，真材实料有保障。更好的火锅牛羊肉，自然更多火锅品牌选择！咨询客服，了解更多新品报价！