立冬，二十四节气中的第十九节气，立冬时，斗指西北，冬季自此就开始了。

立冬过后，天气逐渐寒冷，气温逐渐下降至一年中最低。人们为了抵御冬天的严寒，也有补冬一说，在这个时节进行食补，已达到补充元气的目的。

立冬时节吃什么？海之隆推荐大家吃火锅！冬季吃火锅能抗寒冷并且吃火锅时间比较长，可以增进人与人之间互相交流。

立冬时节

海之隆今天也为大家总结了冬季吃火锅的好处，快点收藏呀

       御寒暖胃

冬季的寒冷让很多人都开始不舒服，不过大家挤挤坐在一起吃着冒着热气的火锅不仅可以对抗气候的寒冷，还能互相给了抱团的力量，在桌子上增添大家的友谊

       营养吸收多

大家都知道很多事物通过烹调之后大量的营养都会流失的，而吃火锅营养损失少，如果食物的营养素几乎可以完全的吃进去

想怎么吃都行

烹调的食物都是人家准备好的，可是火锅不一样哦，他的调味品都是自行搭配的，自己想如何搭配就如何搭配，而且火锅的汤底也多得够选择，而且又营养

吃的更放心

食物的新鲜程度和卫生情况看得见，一般可以放心，另外因为是熟食，也不容易伤胃伤身。

羊中贵族雪香浓

在这个特殊的节气，海之隆为您推荐补冬好物——羊中贵族雪香浓羊肉卷

羊肉卷肉质细嫩，容易消化，高蛋白，低脂肪，含磷脂多，胆固醇少，既可食补，又可食疗，为优良的强壮驱疾食物，可以给身体虚弱的人增加元气哦!

所以，立冬吃起来吧！

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